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vitaminas omega 3

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Sobre vitaminas omega 3

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Estudios científicos han probado que los ancianos con niveles bajísimos de vitamina liposoluble D tienen el doble de riesgo de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

Además de producir energía para el cuerpo, las vitaminas B tambiéntienen otros usos. Las vitaminas del complejo B son responsables de la forma en que el cuerpo libera la energía de los alimentos para poder utilizar los nutrientes de forma efectiva, ayudan a la optimización hormonal, la salud celular y la utilización de la energía. De este modo sin la B6, el cuerpo no sería capaz de absorber la vitamina B12.