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vitamina d farmacia

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Sobre vitamina d farmacia

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Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales por el hecho de que cumplen cientos de funciones en el cuerpo. Hay una línea finísima entre tener bastante cantidad de estos nutrientes presentando un estado saludable y tener demasiados lo que puede acabar dañándote. Llevar una dieta saludable sigue siendo la mejor forma de conseguir las cantidades suficientes de las vitaminas y los minerales que necesitas.

La dieta y el ácido ascórbico tópico tienen efectos beneficiosos en las células de la piel, y ciertos estudios han demostrado que la vitamina C puede ayudar a prevenir y tratar el daño producido por los rayos UV.

La vitamina E se amontona primero en las glándulas sebáceas antes de llegar a la superficie de la piel a través del sebo. Tras la ingestión oral, pasan al menos siete días antes que se altere el contenido de vitamina E en el sebo. No hay proteínas de transporte concretas para la vitamina E en la piel.

La vitamina D juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones dado que posee una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

La vitamina B2, además de ser ventajosa para nuestro metabolismo, puede ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, aparte de resguardar las células del proceso oxidativo y del daño provocado por los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células del organismo y se asocian al envejecimiento prematuro.