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Sobre vitamina d ejemplos

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La vitamina C es más eficaz en la protección contra los daños inducidos por la luz UV y también tiene utilidad en el tratamiento de arrugas en la piel.

La vitamina E se acumula primero en las glándulas sebáceas para llegar a la superficie de la piel a través del sebo. Tras la ingestión oral, pasan al menos 7 días antes que se altere el contenido de vitamina E en el sebo. No hay proteínas de transporte concretas para la vitamina E en la piel.

La vitamina liposoluble de tipo D,hace a los músculos más fuertes de una forma muy directa, merced a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble y debe obtenerse a través de una dieta sana. La vitamina B2 se halla en comestibles como la carne, los frutos secos, los huevos y las hortalizas de hoja verdes. Junto con las otras vitaminas B, la vitamina B2 se usa para obtener energía de los productos que tomamos.