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Sobre vitamina d capsulas

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Aunque todos ellos se consideran micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren de forma básica. Las vitaminas son orgánicas y pueden ser descompuestas por el calor, el aire o el ácido. Los minerales son inorgánicos y se aferran a su estructura química.

Debido a que las vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo durante largos períodos, los niveles tóxicos pueden acumularse. Esto es más probable que ocurra si toma suplementos. Es muy raro que se obtenga demasiada vitamina sólo de los alimentos.

La exposición a la luz UV, reduce el contenido de vitamina E en la piel, primordialmente en el estrato córneo. Las concentraciones de vitamina E en la epidermis humana también reducen con la edad, debido al cambio de la estructura epidérmica por el incremento de la penetración de los rayos UV en esta capa.

Estudios científicos han probado que los ancianos con niveles bajísimos de vitamina liposoluble de tipo D tienen el doble de peligro de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina B2, asimismo llamada riboflavina, que es una de las 8 vitaminas del grupo B. Es una vitamina importante y actúa como coenzima, estimulando la producción de energía. Asimismo es responsable de distintos procesos en el cuerpo humano, desde aumentar el nivel de energía a sostener la piel y los ojos sanos.