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Sobre vitamina cara

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Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales por el hecho de que cumplen cientos y cientos de funciones en el cuerpo. Hay una línea muy fina entre tener suficiente cantidad de estos nutrientes y encontrarse sano y asimilar demasiados lo cual puede acabar dañándote. Llevar una dieta saludable continua siendo la mejor manera de obtener las cantidades suficientes de las vitaminas y los minerales que necesitas.

El cuerpo necesita, y almacena, cantidades bastante grandes de los principales minerales. Estos minerales no son más importantes para la salud que los oligoelementos; sólo están presentes en el cuerpo en mayores cantidades.

Multicentrum Plus es un complemento vitamínico para adultos a partir de 18 años con extractos de Ginseng, Ginkgo Biloba y alto contenido de vitaminas del grupo B que ayudan a reforzar el rendimiento físico y mental.

La vitamina D3 prácticamente se encuentra en productos animales, y puede ser difícil para los veganos asegurarse de mantener los niveles convenientes de esta vitamina en sus dietas. Es esencial tener en cuenta que ciertos tipos de vitamina D no son favorables para los veganos. Casi todos los suplementos de vitamina D3 están hechos de colecalciferol derivado de la lanolina, que se extrae de la lana de oveja. Marcas como SunVit-D3 tienen una gama de productos veganos que utilizan colecalciferol de origen vegetal.

La vitamina B6 también es esencial para la salud de las mujeres y los bebés, particularmente, a lo largo del embarazo y la infancia, la vitamina B6 se emplea en el desarrollo del cerebro y para respaldar la función inmunológica.