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La aplicación tópica de la vitamina C parece ser una ruta eficaz para proveer ácido ascórbico a la piel por el hecho de que el ácido ascórbico semeja ser absorbido de manera fácil a un pH ácido.

Una de las ventajas más notables de la vitamina B12 es el incremento del estado de energía. De modo que si te sientes lento y no estás seguro de por qué razón, la falta de cobalamina puede ser la culpable. Esta vitamina soluble en agua ayuda a la creación de glóbulos rojos, lo que previene contra una tipología de anemia que frecuentemente puede hacer que las personas se noten débiles y cansadas.

La vitamina liposoluble de tipo D juega un papel esencial en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones debido a que la tiene una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

El zinc es un nutriente necesario para muchas funciones del organismo. Por ejemplo, efectúa una actividad antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres. También contribuye a un sistema inmunitario sano y tiene propiedades muy útiles para aumentar la energía y la fertilidad.