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Sobre vitamina c suspension 23

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Las vitaminas solubles en agua están empaquetadas en las porciones líquidas de los productos que comes. Se absorben de manera directa en el torrente sanguíneo cuando los alimentos se descomponen durante la digestión o bien cuando un suplemento se disuelve.

Aunque la vitamina C semeja beneficiar a la piel seca y puede favorecer la cicatrización de las heridas, es necesario proseguir investigando para determinar el efecto de la vitamina C en ambas.

Una de las ventajas más notables de la vitamina B12 es el aumento del estado de energía. Así que si te sientes lento y no estás seguro de por qué, la falta de vitamina B12 puede ser la culpable. Esta vitamina soluble en agua ayuda a la creación de glóbulos rojos, lo que previene contra una tipología de anemia que frecuentemente puede hacer que las personas se sientan débiles y cansadas.

La vitamina D juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones debido a que la posee una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble y debe conseguirse por medio de una dieta sana. La vitamina B2 se encuentra en alimentos como la carne, los frutos secos, los huevos y las hortalizas de hoja verdes. Así como las otras vitaminas B, la vitamina B2 se utiliza para obtener energía de los alimentos que tomamos.