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Sobre vitamina c rostro farmacia

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Debido a que una gran parte de su cuerpo consiste en agua, muchas de las vitaminas solubles en agua circulan fácilmente en tu cuerpo. Los riñones regulan de manera continua los niveles de vitaminas solubles en agua, expulsando los excesos del cuerpo mediante la orina.

La vitamina C es una parte esencial de la salud de la piel como antioxidante de peso molecular pequeño y como factor crítico para la síntesis de colágeno. La vitamina C contribuye a la fotoprotección, disminuye el fotodaño y es precisa para la adecuada cicatrización de las heridas. La suplementación oral con vitamina C puede asistir a prevenir el daño inducido por los rayos ultravioletas, especialmente en combinación con la vitamina E.

Si tus niveles de vitamina B12 están bajos, puedes aumentarlos recurriendo a suplementos vitamínicos de vitamina B12 o bien de forma natural tomando la vitamina B12 a través de alimentos de origen animal como el pescado, la carne, las aves, los huevos y productos lácteos, o bien a través de cereales o ciertas leches de origen vegetal.

Cuanto más bajos sean los niveles de vitamina liposoluble D, más probable es que te sientas triste. Los bajos niveles de vitamina D se han asociado a lo largo de un buen tiempo con una mayor incidencia de la depresión. En verdad, estudios científicos han probado que el efecto positivo de la vitamina D3 en el estado anímico es equiparable a los efectos de los antidepresivos.

El ácido pantoténico o vitamina B5 contribuye a la capacidad mental normal, a un metabolismo normal de energía, disminuir la fatiga y la fatiga, y al metabolismo normal de la vitamina D .La podrás hallar en nuestro blog en marcas com Fairvital.