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Sobre vitamina c piel

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El metilsulfonilmetano o MSM es un compuesto de azufre orgánico que está presente en nuestro cuerpo. Siendo un componente del sulfato de condroitina en el cartílago, es especialmente esencial para la movilidad y la estabilidad de las articulaciones. También es relevante para la estructura de la piel, las uñas y el pelo y puede asistir con lesiones musculares.

La vitamina C en la dieta también puede proporcionar fotoprotección, aunque el alcance de los efectos protectores requerire investigación por tu parte.

Las personas con deficiencia de B12 acostumbran a tener un aspecto pálido o un ligero tono amarillo en la piel, también llamado ictericia. Los fallos en la producción de glóbulos rojos en el cuerpo afectan al tamaño y la fuerza de estas células. Pueden ser demasiado grandes para viajar por el cuerpo, lo que resulta en una piel pálida. Un brillo saludable, no anaranjado, es uno de los sorprendentes beneficios de la vitamina B12.

Los receptores de la vitamina liposoluble D se encuentran en todo el cuerpo, incluyendo las células inmunes. Las investigaciones han demostrado meridianamente que la deficiencia de vitamina D es parte de la naturaleza estacional de los brotes de gripe y resfriados. Menos luz solar significa menos vitamina D, lo que conlleva una menor inmunidad y más enfermedades.

Aparte de generar energía para el cuerpo, las vitaminas B tambiéntienen otros usos. Las vitaminas del complejo B son responsables de la manera en que el cuerpo libera la energía de los alimentos para poder utilizar los nutrientes de forma eficaz, ayudan a la optimización hormonal, la salud celular y la utilización de la energía. De este modo sin la B6, el cuerpo no sería capaz de absorber la vitamina B12.