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Sobre vitamina c esi 90

Si buscas que vitamina c esi 90 adquirir, es natural sentirse apabullado por el número de opciones en el mercado. Para facilitar un poco las cosas, en nuestra página web hemos compendiado algunos de los mejores suplementos vitamínicos y minerales que se pueden comprar. Vas a poder ver todas sus peculiaridades con un solo clic.

Aunque todos se consideran micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren básicamente. Las vitaminas son orgánicas y pueden ser descompuestas por el calor, el aire o bien el ácido. Los minerales son inorgánicos y se aferran a su estructura química.

Debido a que las vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo durante largos períodos, los niveles tóxicos pueden acumularse. Esto es más probable que ocurra si toma suplementos. Es muy raro que se obtenga demasiada vitamina sólo de los alimentos.

La vitamina B12 favorece de forma directa al sistema nervioso y lo mantiene en plena forma. En cambio, cuando este nutriente escasea, podemos desarrollar esa incomoda sensación de alfileres en las extremidades o entumecimiento o bien hormigueo en las manos, piernas o pies.

Existe relación inversa entre los niveles de vitamina D en la sangre y la hipertensión. O sea, cuanto más baja es la vitamina D, más alta es la presión arterial.

Si bien las deficiencias de vitamina K son poco comunes, posiblemente alguien corra un mayor peligro si toma medicamentos que interfieren con la absorción de la vitamina K. En estos casos, un médico o nutricionista podría sugerir suplementos de vitamina K.