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Sobre vitamina c en el pelo

Si prosigues con la duda de cuál va a ser complejo vitamínico que mejor se ajuste a tus exigencias, entonces no puedes perderte todos y cada uno de los productos que te ofrecemos en nuestro weblog, los mejores suplementos minerales con las cualidades más destacadas.

Aunque todos se consideran micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren de manera básica. Las vitaminas son orgánicas y pueden ser descompuestas por el calor, el aire o bien el ácido. Los minerales son inorgánicos y se aferran a su estructura química.

La vitamina C es una parte esencial de la salud de la piel como antioxidante de peso molecular pequeño y como factor crítico para la síntesis de colágeno. La vitamina C contribuye a la fotoprotección, reduce el fotodaño y es precisa para la conveniente cicatrización de las heridas. La suplementación oral con vitamina C puede ayudar a prevenir el daño inducido por los rayos ultravioletas, en especial en combinación con la vitamina E.

La vitamina B12, B6 y el ácido fólico trabajan juntos para ayudar a reducir la homocisteína, que es una proteína que puede acumularse en la sangre y dañar las paredes arteriales, desempeñando de este modo un papel en las enfermedades cardiovasculares. Cuando la B12 está baja, no puede hacer su trabajo de forma eficaz, lo que quiere decir que el corazón está en riesgo.

Estudios científicos han demostrado que los ancianos con niveles muy bajos de vitamina liposoluble D tienen el doble de peligro de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

Las mujeres emplean la vitamina B6 para el síndrome premenstrual (SPM), la depresión relacionada con el embarazo y la pastilla anticonceptiva, y los síntomas relacionados con la menopausia. Su dosificación bajo prescripción médica pueden ayudar a reducir las náuseas matinales.