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vitamina c de la roche

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Sobre vitamina c de la roche

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Las vitaminas y los minerales se consideran nutrientes esenciales, pues actuando en conjunto, desempeñan cientos y cientos de funciones en el cuerpo. Asisten a robustecer los huesos, curar las heridas y fortalecer el sistema inmunológico. Asimismo transforman los alimentos en energía y reparan el daño celular.

Aunque la vitamina C parece beneficiar a la piel seca y puede favorecer la cicatrización de las heridas, es preciso seguir investigando para determinar el efecto de la vitamina C en ambas.

Hay muchos signos que la lengua puede revelar sobre la salud, y una deficiencia de B12 es uno de ellos. Una deficiencia leve puede desencadenar una inflamación de la lengua (glositis). Esta condición puede afectar la manera en que comemos y hablamos.

Los receptores de la vitamina liposoluble D se hallan en todo el cuerpo, incluyendo las células inmunes. Las investigaciones han demostrado meridianamente que la deficiencia de vitamina liposoluble de tipo D es parte de la naturaleza estacional de los brotes de gripe y resfriados. Menos luz solar significa menos vitamina liposoluble de tipo D, lo que acarrea una menor inmunidad y más enfermedades.

La vitamina B2 es una vitamina hidrosoluble y debe conseguirse mediante una dieta sana. La vitamina B2 se encuentra en comestibles como la carne, los frutos secos, los huevos y las hortalizas de hoja verdes. Junto con las otras vitaminas B, la vitamina B2 se emplea para conseguir energía de los alimentos que tomamos.