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Sobre vitamina b3 niacina

Si estás buscando que vitamina b3 niacina adquirir, es natural sentirse abrumado por el número de opciones en el mercado. Para simplificar un poco las cosas, en nuestra web hemos compendiado algunos de los mejores suplementos vitamínicos y minerales que se pueden comprar. Podrás ver todas sus características con un solo clic.

La falta de vitaminas puede ser el origen de algunas enfermedades como puede ser el Raquitismo. La deficiencia de vitamina D puede ocasionar raquitismo, una enfermedad que se caracteriza por huesos blandos y enclenques que puede provocar deformidades esqueléticas como piernas arqueadas. En parte para combatir el raquitismo, algunos países han suplementado la leche con vitamina D desde ya varias décadas atrás.

La dieta y el ácido ascórbico tópico tienen efectos ventajosos en las células de la piel, y ciertos estudios han demostrado que la vitamina C puede asistir a prevenir y tratar el daño inducido por los rayos UV.

Hay muchos signos que la lengua puede revelar sobre la salud, y una deficiencia de B12 es uno de ellos. Una deficiencia leve puede desencadenar una inflamación de la lengua (glositis). Esta condición puede afectar la forma en que comemos y hablamos.

Cuando no tienes suficiente vitamina D, sientes hambre todo el tiempo, no importa cuánto comas. Esto se debe a que esta vitamina interfiere con la eficacia de la leptina, la hormona del hambre que te afirma en qué momento estás lleno. Cuando la vitamina D se restituye y vuelve a los niveles normales, las acciones de la leptina se restauran, creando de esta manera una sensación de saciedad y ayudando a la pérdida de peso.

La vitamina B2, también llamada riboflavina, que es una de las ocho vitaminas del conjunto B. Es una vitamina importante y actúa como coenzima, estimulando la producción de energía. Asimismo es responsable de distintos procesos en el cuerpo humano, desde aumentar el nivel de energía a sostener la piel y los ojos sanos.