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Sobre vitamina b13 acido orotico

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La falta de micronutrientes clave puede ocasionar un daño importante a tu cuerpo. Conseguir cantidades suficientes puede otorgar un beneficio relevante. Algunos ejemplos de estos beneficios son por ejemplo, la prevención de los defectos de nacimiento. Tomar suplementos de ácido fólico en las primeras etapas del embarazo ayuda a minimizar defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral de los hijos.

Las vitaminas ayudan a consevar en buen estado los ojos, la piel, los pulmones, el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso. Por ejemplo, Sin la vitamina E, tu cuerpo tendría dificultades para absorber y almacenar la vitamina A.

La vitamina E puede absorber la energía de la luz UV. En consecuencia, desempeña un papel importante en la fotoprotección, previniendo el daño de los radicales libres inducidos por los UV en la piel. También puede tener funciones antiinflamatorias relacionadas en la piel.

La vitamina liposoluble D juega un papel esencial en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones dado que tiene una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

La vitamina B2, asimismo denominada riboflavina, que es una de las ocho vitaminas del conjunto B. Es una vitamina esencial y actúa como coenzima, estimulando la producción de energía. Asimismo es quien se encarga de diferentes procesos en el cuerpo humano, desde aumentar el nivel de energía a sostener la piel y los ojos sanos.