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vitamina b12 en verduras y frutas

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Sobre vitamina b12 en verduras y frutas

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Los minerales principales viajan por el cuerpo de varias maneras. Por ejemplo, el calcio es más parecido a una vitamina soluble en grasa porque requiere un portador para su absorción y transporte.

La vitamina E puede absorber la energía de la luz UV. Por consiguiente, desempeña un papel importante en la fotoprotección, previniendo el daño de los radicales libres inducidos por los UV en la piel. Asimismo puede tener funciones antiinflamatorias relacionadas en la piel.

Debido a que la vitamina D es una vitamina liposoluble, ayuda a regular la función renal y desempeña un papel muy beneficioso en el tratamiento de las enfermedades renales.En nuestra web vas a poder encontrar los mejores suplementos con vitamina liposoluble D para mejorar tu salud.

La vitamina B6 también es importante para la salud de las mujeres y los bebés, en particular, durante el embarazo y la niñez, la vitamina B6 se usa en el desarrollo del cerebro y para apoyar la función inmunológica.