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Sobre vitamina b12 biotina

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Los minerales del suelo y el agua se introducen sencillamente en el cuerpo mediante los animales y los líquidos que se consumen. Aunque es más bastante difícil transportar las vitaminas de los alimentos y otras fuentes a tu cuerpo por el hecho de que la cocción, el almacenaje y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

La vitamina A se halla naturalmente presente en algunos productos que comemos y es esencial para la visión, la reproducción o el sistema inmunitario, ayudando asimismo al buen funcionamiento de órganos como el corazón, los riñones o los pulmones.

Hay muchos signos que la lengua puede revelar sobre la salud, y una deficiencia de B12 es uno de ellos. Una deficiencia leve puede provocar una inflamación de la lengua (glositis). Esta condición puede afectar la forma en que comemos y hablamos.

Cuando no tienes suficiente vitamina D, sientes hambre todo el tiempo, no importa cuánto comas. Esto es debido a que esta vitamina interfiere con la eficacia de la leptina, la hormona del hambre que te afirma cuándo estás lleno. Cuando la vitamina liposoluble D se restituye y vuelve a los niveles normales, las acciones de la leptina se restauran, creando de esta forma una sensación de saciedad y ayudando a la pérdida de peso.

La niacina ayuda asimismo a reducir de manera moderada el colesterol malo LDL. A veces se prescribe en combinación con estatinas para el control del colesterol, como la rosuvastatina, simvastatina, etc.. En nuestro blog hallarás las mejores marcas de vitamina B3 con creencias de los usuarios.