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Sobre vitamina b vegetarianos

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La falta de vitaminas puede ser el origen de algunas enfermedades como puede ser la ceguera. En ciertos países en desarrollo, la gente se queda ciega por la deficiencia de vitamina A.

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La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa que es esencial para el mantenimiento de una piel sana. Descubre en nuestra página las mejores marcas de suplementos vitamínicos con vitamina E, avalados por las recomendaciones de usuarios que las han testado.

La vitamina D3 casi siempre se encuentra en productos animales, y puede ser bastante difícil para los veganos asegurarse de mantener los niveles convenientes de esta vitamina en sus dietas. Es esencial tener en cuenta que ciertos tipos de vitamina D no son convenientes para los veganos. Casi todos los suplementos de vitamina D3 están hechos de colecalciferol derivado de la lanolina, que se extrae de la lana de oveja. Marcas como SunVit-D3 tienen una gama de productos veganos que utilizan colecalciferol de origen vegetal.

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