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vitamina b para las canas

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Sobre vitamina b para las canas

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La falta de vitaminas puede ser el origen de algunas enfermedades como puede ser el Raquitismo. La deficiencia de vitamina D puede causar raquitismo, una enfermedad caracterizada por huesos blandos y enclenques que puede provocar deformidades esqueléticas como piernas arqueadas. En parte para combatir el raquitismo, algunos países han reforzado la leche con vitamina D desde ya varias décadas atrás.

Aunque la vitamina C semeja beneficiar a la piel seca y puede favorecer la cicatrización de las heridas, es necesario seguir estudiando para determinar el efecto de la vitamina C en ambas.

Las personas con deficiencia de B12 acostumbran a tener un aspecto pálido o bien un ligero tono amarillo en la piel, también llamado ictericia. Los fallos en la producción de glóbulos rojos en el cuerpo afectan al tamaño y la fuerza de estas células. Pueden ser demasiado grandes para viajar por el cuerpo, lo que resulta en una piel pálida. Un brillo saludable, no anaranjado, es uno de los sorprendentes beneficios de la vitamina B12.

Estudios científicos han probado que los ancianos con niveles bajísimos de vitamina liposoluble de tipo D tienen el doble de peligro de padecer la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina B1, llamada también tiamina, ayuda a prevenir dificultades en el sistema nervioso, el cerebro o los músculos. Asimismo está involucrada en el flujo de electrolitos hacia y desde las células musculares y nerviosas. Ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con trastornos del corazón, los nervios y el sistema digestivo.