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Sobre vitamina b defensas

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Los minerales del suelo y el agua se introducen de manerasencilla en el cuerpo mediante los animales y los líquidos que se consumen. Aunque es más difícil transportar las vitaminas de los alimentos y otras fuentes a tu cuerpo porque la cocción, el almacenamiento y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

El cuerpo necesita, y almacena, cantidades bastante grandes de los principales minerales. Estos minerales no son más importantes para la salud que los oligoelementos; sólo están presentes en el cuerpo en mayores cantidades.

La vitamina B12, B6 y el ácido fólico trabajan juntos para asistir a reducir la homocisteína, que es una proteína que puede acumularse en la sangre y dañar las paredes arteriales, desempeñando de este modo un papel en las enfermedades cardíacas. Cuando la B12 está baja, no puede hacer su trabajo de forma eficaz, lo que significa que el corazón está en riesgo.

La vitamina liposoluble D juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones dado que posee una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

El suplemento de Omega 3 puede asistirte a mantener las funciones cerebrales, visuales y cardiacas en un estado sano y eficiente de manera natural. Algunos suplementos de Omega 3 de aceite de pescado contienen mezclas de EPA y de DHA conjuntamente con Vitamina E para ayudarte evitar el desgaste oxidativo.