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Sobre suplemento zinc farmacia

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Los minerales del suelo y el agua se introducen de forma fácil en el cuerpo por medio de las plantas o los peces que se consumen. Aunque es más bastante difícil transportar las vitaminas de los alimentos y otras fuentes a tu cuerpo por el hecho de que la cocción, el almacenamiento y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

El cuerpo necesita, y almacena, cantidades bastante grandes de los principales minerales. Estos minerales no son más importantes para la salud que los oligoelementos; sólo están presentes en el cuerpo en mayores cantidades.

La vitamina E se se considera un agente antiinflamatorio en la piel, ya que varios estudios han respaldado su prevención del daño inflamatorio tras la exposición a los rayos UV. Ayuda a disminuir la inflamación de la piel inducida por los rayos ultravioletas, y signos de inflamación de la piel como el grosor de la piel, el eritema y el edema.

Cuando no tienes suficiente vitamina D, sientes hambre todo el tiempo, no importa cuánto comas. Esto se debe a que esta vitamina interfiere con la eficacia de la leptina, la hormona del hambre que te afirma en qué momento estás lleno. Cuando la vitamina liposoluble D se repone y vuelve a los niveles normales, las acciones de la leptina se restauran, creando de este modo una sensación de saciedad y ayudando a la pérdida de peso.

Algunas personas han recurrido a la vitamina K2 para tratar la osteoporosis y la pérdida de hueso inducida por esteroides, aunque las investigaciones son contradictorias. Ahora no hay suficientes datos para recomendar el uso de la vitamina K2 para la osteoporosis.