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Sobre suplemento vitamina d 3

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Cada día, tu cuerpo produce reacciones químicas que van de un órgano a otro, emitiendo las instrucciones que asisten a sostener la vida. Aunque para hacer todo esto, tu cuerpo requiere ciertas materias primas. Existen por lo menos treinta vitaminas, minerales y componentes dietéticos que tu cuerpo necesita, pero que no puede fabricar por sí mismo en cantidades suficientes.

La dieta y el ácido ascórbico tópico tienen efectos beneficiosos en las células de la piel, y algunos estudios han demostrado que la vitamina C puede asistir a prevenir y tratar el daño producido por los rayos UV.

Debido a su naturaleza lipofílica, la vitamina E asimismo puede penetrar en todas las capas subyacentes de la piel. Los niveles de vitamina E en la piel son más altos en los individuos con una mayor producción de sebo, como en los tipos de piel que naturalmente producen más sebo.

La vitamina liposoluble D,hace a los músculos más fuertes de una manera muy directa, gracias a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

Si bien las deficiencias de vitamina K son poco comunes, posiblemente alguien corra un mayor peligro si bebe alcohol en exceso. En estos casos, un médico o dietista podría sugerir suplementos de vitamina K.