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suplemento acido folico embarazo

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Sobre suplemento acido folico embarazo

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La falta de micronutrientes clave puede ocasionar un daño sustancial a tu cuerpo. Conseguir cantidades suficientes puede otorgar un beneficio relevante. Ciertos ejemplos de estos beneficios son por ejemplo, la prevención de los defectos de nacimiento. Tomar suplementos de ácido fólico en las primeras etapas del embarazo ayuda a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral de los hijos.

Los mayores efectos de la suplementación con vitamina C se observan cuando se combina con otros micronutrientes, como la vitamina E y el zinc.

La deficiencia de vitamina B12 está típicamente relacionada con el daño al sistema nervioso que afecta al nervio óptico que llega al ojo. Si no comes productos de origen animal, asegúrate de conseguir B12 de alimentos fortificados o de suplementos.

Estudios científicos han probado que los ancianos con niveles muy bajos de vitamina D tienen el doble de riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina C contribuye a una mejor absorción de hierro. Floradix comprimidos asisten a proteger el equilibrio entre el hierro y las vitaminas B₁, B₂, B₆ y B₁₂, C y ácido fólico.