shot de vitaminas

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Los minerales del suelo y el agua se introducen de forma fácil en el cuerpo por medio de las plantas o los peces que se consumen. Aunque es más difícil transportar las vitaminas de los alimentos y otras fuentes a tu cuerpo porque la cocción, el almacenamiento y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

La dieta y la vitamina C tienen efectos ventajosos en las células de la piel, y algunos estudios han probado que la vitamina C puede asistir a prevenir y tratar el daño producido por los rayos UV.

La vitamina E se acumula primero en las glándulas sebáceas para llegar a la superficie de la piel a través del sebo. Tras la ingestión oral, pasan al menos siete días antes de que se altere el contenido de vitamina E en el sebo. No hay proteínas de transporte específicas para la vitamina E en la piel.

La vitamina D3 prácticamente se encuentra en productos animales, y puede ser bastante difícil para los veganos asegurarse de sostener los niveles adecuados de esta vitamina en sus dietas. Es esencial tener en cuenta que ciertos tipos de vitamina D no son favorables para los veganos. Casi todos los suplementos de vitamina D3 están hechos de colecalciferol derivado de la lanolina, que se extrae de la lana de oveja. Marcas como SunVit-D3 tienen una gama de productos veganos que usan colecalciferol de origen vegetal.

La vitamina C contribuye a una mejor absorción de hierro. Floradix comprimidos ayudan a proteger el equilibrio entre el hierro y las vitaminas B₁, B₂, B₆ y B₁₂, C y ácido fólico.