selvert thermal pure vitamina c

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Aunque todos se consideran micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren de forma básica. Las vitaminas son orgánicas y pueden ser descompuestas por el calor, el aire o bien el ácido. Los minerales son inorgánicos y se aferran a su estructura química.

Los mayores efectos de la suplementación con vitamina C se observan cuando se combina con otros micronutrientes, como la vitamina E y el zinc.

La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa que es esencial para el mantenimiento de una piel sana. Descubre en nuestra web las mejores marcas de suplementos de vitaminas con vitamina E, avalados por las recomendaciones de usuarios que las han testado.

La vitamina D es esencial para la correcta absorción del calcio, y se ha probado que reduce enormemente el peligro de fractura de 2 formas. Primero, ayuda a la formación de huesos más fuertes, y segundo, ayuda a mejorar el equilibrio y a prevenir las caídas al mejorar la contracción muscular.

La vitamina B2, asimismo denominada riboflavina, que es una de las ocho vitaminas del conjunto B. Es una vitamina importante y actúa como coenzima, estimulando la producción de energía. También es quien se encarga de distintos procesos en el cuerpo humano, desde aumentar el nivel de energía a mantener la piel y los ojos sanos.