rhodiola rosea y vitaminas

Si sigues con la duda de cuál será complejo vitamínico que mejor se ajuste a tus exigencias, entonces no puedes perderte todos los productos que te ofrecemos en nuestro weblog, los mejores suplementos minerales con las cualidades más destacadas.

La falta de micronutrientes clave puede ocasionar un daño sustancial a tu cuerpo. Conseguir cantidades suficientes puede otorgar un beneficio relevante. Ciertos ejemplos de estos beneficios son por ejemplo, la prevención de los defectos de nacimiento. Tomar suplementos de ácido fólico en las primeras etapas del embarazo ayuda a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral de los hijos.

La vitamina C es una parte esencial de la salud de la piel como antioxidante de peso molecular pequeño y como factor crítico para la síntesis de colágeno. La vitamina C contribuye a la fotoprotección, disminuye el fotodaño y es precisa para la adecuada cicatrización de las heridas. La suplementación oral con vitamina C puede ayudar a prevenir el daño inducido por los rayos UV, en especial en combinación con la vitamina E.

La deficiencia de vitamina B12 está típicamente relacionada con el daño al sistema nervioso que afecta al nervio óptico que llega al ojo. Si no comes alimentos de origen animal, asegúrate de obtener B12 de productos fortificados o bien de suplementos.

Existe relación inversa entre los niveles de vitamina D en la sangre y la presión arterial alta. Esto es, cuanto más baja es la vitamina liposoluble de tipo D, más alta es la presión arterial.

El suplemento de Omega 3 puede ayudarte a mantener las funciones cerebrales, visuales y cardiacas en un estado sano y eficaz de manera natural. Algunos suplementos de Omega 3 de aceite de pescado contienen mezclas de EPA y de DHA de manera conjunta con Vitamina E para ayudarte evitar el desgaste oxidativo.