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raquitismo vitamina

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Sobre raquitismo vitamina

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Las vitaminas y los minerales se consideran nutrientes esenciales, porque actuando en conjunto, desempeñan cientos de funciones en el cuerpo. Ayudan a robustecer los huesos, curar las heridas y reforzar el sistema inmunológico. También transforman los comestibles en energía y reparan el daño celular.

Las propiedades antioxidantes del ácido ascórbico o vitamina C y su papel en la síntesis de colágeno hacen que sea una vitamina esencial para la salud de la piel. En nuestra web puedes encontrar las mejores marcas de suplementes con vitamina C, y podrás ver cuál es la mejor alternativa para ti a partir de las opiniones de los usuarios.

La vitamina B12 favorece de manera directa al sistema nervioso y lo sostiene en pleno estado. En cambio, cuando este nutriente escasea, podemos desarrollar esa molesta sensación de agujas en las extremidades o bien entumecimiento o bien hormigueo en las manos, piernas o bien pies.

La vitamina D juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones debido a que la posee una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

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