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La falta de vitaminas puede ser el origen de algunas enfermedades como puede ser el Raquitismo. La deficiencia de vitamina D puede causar raquitismo, una enfermedad que se caracteriza por huesos blandos y enclenques que puede provocar deformidades esqueléticas como piernas arqueadas. En parte para combatir el raquitismo, algunos países han reforzado la leche con vitamina D desde ya varias décadas atrás.

Las vitaminas ayudan a consevar en buen estado los ojos, la piel, los pulmones, el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso. Por ejemplo, Sin la vitamina E, tu cuerpo tendría dificultades para absorber y almacenar la vitamina A.

Una de las ventajas más notables de la vitamina B12 es el incremento del estado de energía. De modo que si te sientes lento y no estás seguro de por qué razón, la carencia de cobalamina puede ser la culpable. Esta vitamina soluble en agua ayuda a la creación de glóbulos rojos, lo que previene contra una clase de anemia que de manera frecuente puede hacer que las personas se encuentren débiles y fatigadas.

Existe relación inversa entre los niveles de vitamina liposoluble de tipo D en la sangre y la presión arterial alta. Esto es, cuanto más baja es la vitamina D, más alta es la presión arterial.

Entre las personas que pueden recibir tiamina para tratar los bajos niveles de vitamina B1 se encuentran los que tienen neuritis periférica, que es una inflamación de los nervios fuera del cerebro. También las personas con colitis ulcerosa, diarrea persistente y falta de hambre también pueden recibir tiamina.