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Si estás buscando que proveedor suplementos deportivos adquirir, es natural sentirse abrumado por el número de opciones disponibles. Para simplificar un tanto las cosas, en nuestra página web hemos recopilado algunos de los mejores suplementos vitamínicos y minerales que se pueden comprar. Vas a poder ver sus peculiaridades con un solo clic.

Muchos micronutrientes interactúan. La interacción de los micronutrientes no siempre y en todo momento es cooperativa. Por servirnos de un ejemplo, la vitamina C bloquea la capacidad del cuerpo para asimilar el mineral esencial cobre. E inclusive una pequeña sobrecarga del mineral manganeso puede empeorar la deficiencia de hierro.

Los minerales principales viajan por el cuerpo de varias maneras. Por ejemplo, el calcio es más parecido a una vitamina soluble en grasa porque requiere un portador para su absorción y transporte.

La vitamina B12 beneficia de manera directa al sistema nervioso y lo sostiene en plena forma. En cambio, cuando este nutriente escasea, podemos desarrollar esa molesta sensación de agujas en las extremidades o entumecimiento u hormigueo en las manos, piernas o pies.

Cuanto más bajos sean los niveles de vitamina liposoluble de tipo D, más probable es que te sientas triste. Los bajos niveles de vitamina D se han asociado a lo largo de mucho tiempo con una mayor incidencia de la depresión. De hecho, estudios científicos han probado que el efecto positivo de la vitamina D3 en el estado anímico es comparable a los efectos de los antidepresivos.

Los bajos niveles de vitamina K pueden aumentar el peligro de hemorragias no controladas. Aunque las deficiencias de vitamina K son raras en los adultos, son muy habituales en los recién nacidos. La vitamina K asimismo se emplea para contrarrestar una sobredosis del anticoagulante Coumadin.