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Si buscas que productos suplementos alimenticios adquirir, es natural sentirse abrumado por el número de opciones en el mercado. Para facilitar un poco las cosas, en nuestra página web hemos compendiado algunos de los mejores suplementos vitamínicos y minerales que se pueden comprar. Vas a poder ver todas sus características con un solo clic.

Debido a que gran parte de su cuerpo consiste en agua, muchas de las vitaminas solubles en agua circulan de manera fácil en tu cuerpo. Los riñones regulan continuamente los niveles de vitaminas solubles en agua, expulsando los excesos del cuerpo a través de la orina.

El cuerpo necesita, y almacena, cantidades bastante grandes de los principales minerales. Estos minerales no son más importantes para la salud que los oligoelementos; sólo están presentes en el cuerpo en mayores cantidades.

La aplicación tópica también puede proveer a la piel vitamina E y puede suministrar formas concretas de vitamina E que no están disponibles en la dieta. Como antioxidante, la vitamina E reacciona primordialmente con especies reactivas de oxígeno.

La vitamina D3 prácticamente se encuentra en productos animales, y puede ser bastante difícil para los veganos asegurarse de mantener los niveles convenientes de esta vitamina en sus dietas. Es esencial tomar en consideración que ciertos géneros de vitamina D no son convenientes para los veganos. Casi todos los suplementos de vitamina D3 están hechos de colecalciferol derivado de la lanolina, que se extrae de la lana de oveja. Marcas como SunVit-D3 tienen una gama de productos veganos que utilizan colecalciferol de origen vegetal.

La vitamina B2, además de ser beneficiosa para nuestro metabolismo, puede asistir a reducir el cansancio y la fatiga, además de proteger las células del proceso oxidativo y del daño provocado por los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden dañar las células del organismo y se asocian al envejecimiento prematuro.