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Sobre onagra vitamina e

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Debido a que una gran parte de su cuerpo consiste en agua, muchas de las vitaminas solubles en agua circulan de manera fácil en tu cuerpo. Los riñones regulan continuamente los niveles de vitaminas solubles en agua, expulsando los excesos del cuerpo a través de la orina.

La aplicación tópica de la vitamina C parece ser una ruta eficiente para suministrar ácido ascórbico a la piel por el hecho de que el ácido ascórbico semeja ser absorbido sencillamente a un pH ácido.

La deficiencia de vitamina B12 está típicamente relacionada con el daño al sistema nervioso que afecta al nervio óptico que llega al ojo. Si no comes productos de origen animal, asegúrate de conseguir B12 de productos fortificados o de suplementos.

Estudios científicos han demostrado que los ancianos con niveles muy bajos de vitamina liposoluble D tienen el doble de peligro de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

La vitamina B1, llamada también tiamina, ayuda a prevenir dificultades en el sistema nervioso, el cerebro o los músculos. Asimismo está implicada en el flujo de electrolitos hacia y desde las células musculares y nerviosas. Ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con trastornos del corazón, los nervios y el sistema digestivo.