nano tech suplementos

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Cada día, tu cuerpo produce hueso o bien sangre que lleva nutrientes y oxígeno, y manda señales nerviosas que saltan a lo largo de diferentes caminos del cerebro y del cuerpo. Pero para hacer todo esto, tu cuerpo requiere ciertas materias primas. Existen al menos treinta vitaminas, minerales y componentes dietéticos que tu cuerpo precisa, pero que no puede fabricar por sí solo en cantidades suficientes.

La vitamina A la podemos hallarla como vitamina A preformada, en alimentos como la carne de vacuno y aves o bien en derivados lácteos o pescado. También puede estar presente como provitamina A, en general en frutas y verduras, siendo el betacaroteno la provitamina A más habitual en los suplementos dietéticos.

La exposición al ozono, reduce el contenido de vitamina E en la piel, principalmente en el estrato córneo. Las concentraciones de vitamina E en la epidermis humana también disminuyen con la edad, debido al cambio de la estructura epidérmica por el incremento de la penetración de los rayos UV en esta capa.

La vitamina D3 prácticamente se halla en productos animales, y puede ser bastante difícil para los veganos asegurarse de sostener los niveles adecuados de esta vitamina en sus dietas. Es esencial tomar en consideración que ciertos tipos de vitamina D no son convenientes para los veganos. Prácticamente todos los suplementos de vitamina D3 están hechos de colecalciferol derivado de la lanolina, que se extrae de la lana de oveja. Marcas como SunVit-D3 tienen una gama de productos veganos que usan colecalciferol de origen vegetal.

Si bien las deficiencias de vitamina K son poco comunes, posiblemente alguien corra un mayor riesgo si toma fármacos que interfieren con la absorción de la vitamina K. En estos casos, un médico o bien nutricionista podría sugerir suplementos de vitamina K.