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El metilsulfonilmetano o MSM es un compuesto de azufre orgánico que está presente en nuestro cuerpo. Al ser un componente del sulfato de condroitina en el cartílago, es singularmente importante para la movilidad y la estabilidad de las articulaciones. También es relevante para la estructura de la piel, las uñas y el cabello y puede asistir con lesiones musculares.

Debido a que las vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo durante largos períodos, los niveles tóxicos pueden acumularse. Esto es más probable que ocurra si toma suplementos. Es muy raro que se obtenga demasiada vitamina sólo de los alimentos.

Los efectos antiinflamatorios por la suplementación con vitamina E en combinación con sus efectos fotoprotectores están demostrados. Existen muchos estudios sobre el uso satisfactorio de la vitamina E en afecciones cutáneas inflamatorias crónicas, ya sea sola o en combinación con la la vitamina D.

La vitamina D,hace a los músculos más fuertes de una forma muy directa, gracias a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

El hierro es un mineral preciso para la normal capacitación de glóbulos rojos, junto con el apoyo de las vitaminas B6 y B12, además de la hemoglobina. Además el ácido fólico contribuye al normal desarrollo de los tejidos maternos durante el embarazo.