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Si estás buscando que meb vitamin adquirir, es natural sentirse apabullado por el número de opciones en el mercado. Para facilitar un poco las cosas, en nuestra página web hemos recopilado algunos de los mejores suplementos vitamínicos y minerales que se pueden adquirir. Podrás ver todas sus peculiaridades con un solo clic.

Cada día, tu cuerpo produce reacciones químicas que van de un órgano a otro, emitiendo las instrucciones que asisten a sostener la vida. Pero para hacer todo esto, tu cuerpo requiere algunas materias primas. Existen por lo menos 30 vitaminas, minerales y componentes dietéticos que tu cuerpo precisa, pero que no puede fabricar por sí mismo en cantidades suficientes.

Debido a que las vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo durante largos períodos, los niveles tóxicos pueden acumularse. Esto es más probable que ocurra si toma suplementos. Es muy raro que se obtenga demasiada vitamina sólo de los alimentos.

La vitamina E se acumula primero en las glándulas sebáceas antes de llegar a la superficie de la piel a través del sebo. Tras la ingestión oral, pasan al menos 7 días antes que se altere el contenido de vitamina E en el sebo. No hay proteínas de transporte concretas para la vitamina E en la piel.

Estudios científicos han demostrado que los ancianos con niveles bajísimos de vitamina D tienen el doble de peligro de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

Si bien las deficiencias de vitamina K son poco comunes, es posible que alguien corra un mayor peligro si toma fármacos que interfieren con la absorción de la vitamina K. En estos casos, un médico o nutricionista podría sugerir suplementos de vitamina K.