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Sobre heliocare vitamina d

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La falta de micronutrientes clave puede causar un daño sustancial a tu cuerpo. Conseguir cantidades suficientes puede suministrar un beneficio sustancial. Algunos ejemplos de estos beneficios son por ejemplo, la prevención de los defectos de nacimiento. Tomar suplementos de ácido fólico en las primeras etapas del embarazo ayuda a minimizar defectos de nacimiento en el cerebro y la columna vertebral de los hijos.

Las vitaminas ayudan a consevar en buen estado los ojos, la piel, los pulmones, el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso. Por ejemplo, Sin la vitamina E, tu cuerpo tendría dificultades para absorber y almacenar la vitamina A.

La vitamina E se amontona primero en las glándulas sebáceas antes de llegar a la superficie de la piel a través del sebo. Después de la ingestión oral, pasan por lo menos siete días antes que se altere el contenido de vitamina E en el sebo. No hay proteínas de transporte concretas para la vitamina E en la piel.

La vitamina D3 prácticamente se halla en productos animales, y puede ser difícil para los veganos asegurarse de sostener los niveles adecuados de esta vitamina en sus dietas. Es importante tener en consideración que ciertos tipos de vitamina D no son convenientes para los veganos. Prácticamente todos los suplementos de vitamina D3 están hechos de colecalciferol derivado de la lanolina, que se extrae de la lana de oveja. Marcas como SunVit-D3 tienen una gama de productos veganos que usan colecalciferol de origen vegetal.

La vitamina B6 también es esencial para la salud de las mujeres y los bebés, particularmente, durante el embarazo y la infancia, la vitamina B6 se emplea en el desarrollo del cerebro y para apoyar la función inmunológica.