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El cuerpo necesita, y almacena, cantidades bastante grandes de los principales minerales. Estos minerales no son más importantes para la salud que los oligoelementos; sólo están presentes en el cuerpo en mayores cantidades.

Las personas con deficiencia de B12 acostumbran a tener un aspecto pálido o un ligero tono amarillo en la piel, también llamado ictericia. Los fallos en la producción de glóbulos rojos en el cuerpo afectan al tamaño y la fuerza de estas células. Pueden ser demasiado grandes para viajar por el cuerpo, lo que resulta en una piel pálida. Un brillo saludable, no anaranjado, es uno de los sorprendentes beneficios de la vitamina B12.

Debido a que la vitamina D es una vitamina liposoluble, ayuda a regular la función renal y desempeña un papel muy beneficioso en el tratamiento de las enfermedades renales.En nuestra página web vas a poder encontrar los mejores suplementos con vitamina D para alargar tu adecuado estado de salud.

Además de generar energía para el cuerpo, las vitaminas B tienen otros usos. Las vitaminas del complejo B son responsables de la forma en que el cuerpo libera la energía de los comestibles para poder usar los nutrientes de forma eficaz, asisten a la optimización hormonal, la salud celular y la utilización de la energía. De este modo sin la B6, el cuerpo no sería capaz de absorber la vitamina B12.