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dieta rica en vitamina b

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Sobre dieta rica en vitamina b

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Las vitaminas solubles en agua están empaquetadas en las porciones líquidas de los alimentos que comes. Se absorben de forma directa en el torrente sanguíneo cuando los comestibles se descomponen durante la digestión o cuando un suplemento se disuelve.

El cuerpo necesita, y almacena, cantidades bastante grandes de los principales minerales. Estos minerales no son más importantes para la salud que los oligoelementos; sólo están presentes en el cuerpo en mayores cantidades.

La vitamina E puede absorber la energía de la luz UV. Por lo tanto, desempeña un papel esencial en la fotoprotección, previniendo el daño de los radicales libres inducidos por los UV en la piel. También puede tener funciones antiinflamatorias relacionadas en la piel.

Existe relación inversa entre los niveles de vitamina liposoluble D en la sangre y la hipertensión. Esto es, cuanto más baja es la vitamina D, más alta es la presión arterial.

La vitamina C contribuye a una mejor absorción de hierro. Floradix comprimidos asisten a resguardar el equilibrio entre el hierro y las vitaminas B₁, B₂, B₆ y B₁₂, C y ácido fólico.