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Sobre deficit vitamina a

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Muchos micronutrientes interaccionan. La vitamina D permite que el cuerpo extraiga el calcio de las fuentes alimentarias que pasan por el tracto digestivo en lugar de recogerlo de los huesos.

El serum de vitamina C es sorprendente, disminuye en buena medida la aparición de líneas finas y arrugas, estimula la producción de colágeno que hace que la piel sea más vibrante, firme y se mantenga más joven.

La vitamina E se amontona primero en las glándulas sebáceas antes de llegar a la superficie de la piel a través del sebo. Tras la ingestión oral, pasan al menos siete días antes que se altere el contenido de vitamina E en el sebo. No hay proteínas de transporte específicas para la vitamina E en la piel.

La vitamina liposoluble de tipo D,hace a los músculos más fuertes de una manera muy directa, gracias a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina liposoluble D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

Además de generar energía para el cuerpo, las vitaminas B tambiéntienen otros usos. Las vitaminas del complejo B son responsables de la forma en que el cuerpo libera la energía de los comestibles para poder usar los nutrientes de forma eficaz, ayudan a la optimización hormonal, la salud celular y la utilización de la energía. De este modo sin la B6, el cuerpo no sería capaz de absorber la vitamina B12.