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deficit severo vitamina d

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Sobre deficit severo vitamina d

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Tratar de hacer un seguimiento de lo que hacen todas las vitaminas y minerales puede ser confuso. Las primordiales vitaminas como la A, B, C, D, Y también y K, por nombrar solo algunas, o bien los minerales a menudo se denominan micronutrientes por el hecho de que el cuerpo solo precisa pequeñas cantidades de ellos. Sin embargo, el hecho de tener falta de alguno de ellos puede dar lugar a que se produzca una enfermedad.

La vitamina A se halla naturalmente presente en algunos productos que comemos y es esencial para la visión, la reproducción o bien el sistema inmunitario, ayudando asimismo al buen funcionamiento de órganos como el corazón, los riñones o bien los pulmones.

La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa que es esencial para el mantenimiento de una piel sana. Descubre en nuestro blog las mejores marcas de suplementos de vitaminas con vitamina E, avalados por las recomendaciones de usuarios que las han testado.

La vitamina liposoluble de tipo D juega un papel esencial en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones debido a que la tiene una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

La vitamina K juega un rol importantísimo en la coagulación de la sangre, previniendo el sangrado excesivo. La vitamina K es realmente un grupo de compuestos, destacando las vitaminas K1 y K2. La vitamina K1 se consigue de las verduras de hoja verde y algunas otras hortalizas. La vitamina K2 es un conjunto de compuestos conseguidos en gran parte de carnes, quesos y huevos, y sintetizados por bacterias.