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Sobre deficit de vitamina b12 sintomas

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La dieta y el ácido ascórbico tópico tienen efectos beneficiosos en las células de la piel, y ciertos estudios han demostrado que la vitamina C puede asistir a prevenir y tratar el daño producido por los rayos UV.

La vitamina E es un antioxidante soluble en grasa que es esencial para el mantenimiento de una piel sana. Descubre en nuestro blog las mejores marcas de suplementos de vitaminas con vitamina E, avalados por las recomendaciones de usuarios que las han testado.

La vitamina liposoluble de tipo D es esencial para la adecuada absorción del calcio, y se ha demostrado que reduce enormemente el riesgo de fractura de 2 maneras. Primero, ayuda a la formación de huesos más fuertes, y segundo, ayuda a mejorar el equilibrio y a prevenir las caídas al mejorar la contracción muscular.

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