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deficiencia de vitamina d

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Sobre deficiencia de vitamina d

Si estás buscando que deficiencia de vitamina d adquirir, es natural sentirse apabullado por el número de opciones en el mercado. Para simplificar un tanto las cosas, en nuestra página web hemos compendiado algunos de los mejores suplementos vitamínicos y minerales que se pueden adquirir. Podrás ver todas sus características con un solo clic.

Debido a que gran parte de su cuerpo consiste en agua, muchas de las vitaminas solubles en agua circulan fácilmente en tu cuerpo. Los riñones regulan de forma continua los niveles de vitaminas solubles en agua, expulsando los excesos del cuerpo por medio de la orina.

Los mayores efectos de la suplementación con vitamina C se observan cuando se combina con otros micronutrientes, como la vitamina E y el zinc.

La deficiencia de vitamina B12 está típicamente relacionada con el daño al sistema nervioso que afecta al nervio óptico que llega al ojo. Si no comes alimentos de origen animal, asegúrate de conseguir B12 de alimentos fortificados o de suplementos.

La vitamina liposoluble de tipo D juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones debido a que la posee una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

Si bien las deficiencias de vitamina K son poco comunes, es posible que alguien corra un mayor riesgo si está gravemente desnutrido. En estos casos, un médico o bien nutricionista podría sugerir suplementos de vitamina K.