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En nuestra página, procuramos siempre presentar productos de deficiencia de vitamina a sintomas con la mejor relación calidad-precio. Para esto nos basamos en los comentarios de otros usuarios que testearon deficiencia de vitamina a sintomas y podemos recabar conclusiones sobre si verdaderamente adquirirlos o no.

Aunque todos se consideran micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren básicamente. Las vitaminas son orgánicas y pueden ser descompuestas por el calor, el aire o bien el ácido. Los minerales son inorgánicos y se aferran a su estructura química.

Debido a que las vitaminas solubles en grasa se almacenan en el cuerpo durante largos períodos, los niveles tóxicos pueden acumularse. Esto es más probable que ocurra si toma suplementos. Es muy raro que se obtenga demasiada vitamina sólo de los alimentos.

La vitamina B12 favorece directamente al sistema nervioso y lo mantiene en plena forma. En cambio, cuando este nutriente escasea, podemos desarrollar esa molesta sensación de agujas en las extremidades o entumecimiento o bien hormigueo en las manos, piernas o bien pies.

La vitamina D,hace a los músculos más fuertes de una manera muy directa, gracias a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina liposoluble de tipo D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

Los bajos niveles de vitamina K pueden aumentar el peligro de hemorragias no controladas. Aunque las deficiencias de vitamina K son raras en los adultos, son muy comunes en los recién nacidos. La vitamina K asimismo se utiliza para contrarrestar una sobredosis del anticoagulante Coumadin.