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complejo vitaminico para la piel y el cabello

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Sobre complejo vitaminico para la piel y el cabello

Si estás buscando que complejo vitaminico para la piel y el cabello adquirir, es natural sentirse abrumado por el número de opciones en el mercado. Para simplificar un tanto las cosas, en nuestra página web hemos recopilado algunos de los mejores suplementos vitamínicos y minerales que se pueden comprar. Podrás ver sus peculiaridades con un solo clic.

Los minerales del suelo y el agua se introducen sencillamente en el cuerpo por medio de los animales y los líquidos que se consumen. Pero es más bastante difícil transportar las vitaminas de los alimentos y otras fuentes a tu cuerpo pues la cocción, el almacenaje y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

Las vitaminas ayudan a consevar en buen estado los ojos, la piel, los pulmones, el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso. Por ejemplo, La vitamina A ayuda a mantener las células sanas y protege la visión.

La vitamina B12, B6 y el ácido fólico trabajan juntos para asistir a reducir la homocisteína, que es una proteína que puede acumularse en la sangre y dañar las paredes arteriales, desempeñando de esta forma un papel en las enfermedades cardiovasculares. Cuando la B12 está baja, no puede hacer su trabajo de manera efectiva, lo que significa que el corazón está en riesgo.

Cuanto más bajos sean los niveles de vitamina liposoluble D, más probable es que te sientas triste. Los bajos niveles de vitamina D se han asociado durante mucho tiempo con una mayor incidencia de la depresión. De hecho, estudios científicos han demostrado que el efecto positivo de la vitamina D3 en el estado anímico es comparable a los efectos de los antidepresivos.

Los bajos niveles de vitamina K pueden acrecentar el riesgo de hemorragias no controladas. Si bien las deficiencias de vitamina K son raras en los adultos, son muy comunes en los recién nacidos. La vitamina K asimismo se utiliza para contrarrestar una sobredosis del anticoagulante Coumadin.