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Sobre ceramidas vitamina c

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El metilsulfonilmetano o MSM es un compuesto de azufre orgánico que ya está presente en nuestro cuerpo. Siendo un componente del sulfato de condroitina en el cartílago, es en especial esencial para la movilidad y la estabilidad de las articulaciones. Asimismo es relevante para la estructura de la piel, las uñas y el pelo y puede ayudar con lesiones musculares.

La cantidad de vitamina A que precisa depende de la edad y sexo de la persona. Las cantidades promedio cada día recomendadas, expresadas en microgramos equivalentes de actividad de retinol (mcg RAE) fluctúan de 400 mcg RAE para un niño de seis meses a novecientos mcg RAE para adultos o bien 1200 mcg RAE para mujeres en periodo de lactancia.

La vitamina E se se considera un agente antiinflamatorio en la piel, ya que varios estudios han respaldado su prevención del daño inflamatorio tras la exposición a los rayos UV. Ayuda a reducir la inflamación de la piel inducida por los rayos ultravioletas, y signos de inflamación de la piel como el grosor de la piel, el eritema y el edema.

La vitamina liposoluble D,hace a los músculos más fuertes de una forma muy directa, merced a uno de los subproductos de la descomposición de la vitamina liposoluble de tipo D, que entra en las células musculares y afecta al núcleo.

Los bajos niveles de vitamina K pueden acrecentar el riesgo de hemorragias no controladas. Aunque las deficiencias de vitamina K son raras en los adultos, son comunes en los recién nacidos. La vitamina K también se usa para contrarrestar una sobredosis del anticoagulante Coumadin.