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Aunque todos ellos se consideran micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren de manera básica. Las vitaminas son orgánicas y pueden ser descompuestas por el calor, el aire o el ácido. Los minerales son inorgánicos y se aferran a su estructura química.

La vitamina A se encuentra naturalmente presente en algunos productos que comemos y es esencial para la visión, la reproducción o el sistema inmunitario, ayudando asimismo al buen funcionamiento de órganos como el corazón, los riñones o los pulmones.

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La vitamina liposoluble D juega un papel importante en el mantenimiento de la salud de nuestros pulmones debido a que la tiene una serie de propiedades antiinflamatorias, que ayudan a tener unos mayores beneficios para la salud de los pulmones.

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