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Sobre calcio magnesio vitamina d solgar

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Las vitaminas y los minerales se consideran nutrientes esenciales, pues actuando en conjunto, desempeñan cientos de funciones en el cuerpo. Ayudan a robustecer los huesos, sanar las heridas y fortalecer el sistema inmunológico. También convierten los comestibles en energía y reparan el daño celular.

La vitamina C en la dieta puede suministrar fotoprotección, aunque el alcance de los efectos protectores requerire investigación por tu parte.

Debido a su naturaleza lipofílica, la vitamina E asimismo puede penetrar en todas las capas latentes de la piel. Los niveles de vitamina E en la piel son más altos en los individuos con una mayor producción de sebo, así como en los tipos de piel que naturalmente producen más sebo.

Estudios científicos han demostrado que los ancianos con niveles bajísimos de vitamina liposoluble de tipo D tienen el doble de peligro de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

La niacina ayuda también a reducir de forma moderada el colesterol malo LDL. En ocasiones se prescribe en combinación con estatinas para el control del colesterol, como la rosuvastatina, simvastatina, etc.. En nuestra web hallarás las mejores marcas de vitamina B3 con opiniones de los usuarios.