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boro suplemento

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Sobre boro suplemento

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Los minerales del suelo y el agua se introducen sencillamente en el cuerpo por medio de los animales y los líquidos que se consumen. Pero es más bastante difícil transportar las vitaminas de los comestibles y otras fuentes a tu cuerpo pues la cocción, el almacenaje y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

La cantidad de vitamina A que precisa depende de la edad y sexo de la persona. Las cantidades promedio día tras día recomendadas, expresadas en microgramos equivalentes de actividad de retinol (mcg RAE) fluctúan de 400 mcg RAE para un pequeño de 6 meses a 900 mcg RAE para adultos o mil doscientos mcg RAE para mujeres en periodo de lactancia.

La vitamina E natural no es un compuesto único, sino es un conjunto de moléculas con estructuras relacionadas, las cuales pueden tener propiedades únicas en la piel. La vitamina E se provee en general a la piel a través del sebo.

La vitamina D es esencial para la correcta absorción del calcio, y se ha demostrado que reduce enormemente el peligro de fractura de 2 formas. Primero, ayuda a la formación de huesos fuertes, y segundo, ayuda a mejorar el equilibrio y a prevenir las caídas al mejorar la contracción muscular.

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