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boniato vitaminas

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Sobre boniato vitaminas

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Las vitaminas y los minerales se consideran nutrientes esenciales, porque actuando en conjunto, desempeñan cientos de funciones en el cuerpo. Asisten a robustecer los huesos, sanar las heridas y fortalecer el sistema inmunológico. También transforman los comestibles en energía y reparan el daño celular.

La vitamina C es más eficaz en la protección contra los daños inducidos por la luz ultravioleta y asimismo tiene utilidad en el tratamiento de daños en la piel.

La vitamina E natural suele etiquetarse como vitamina E "natural" o bien "d", mientras que la vitamina E sintética es una mezcla de ocho formas isoméricas, en general etiquetadas como "all-rac" o bien "dl".

Estudios científicos han probado que los ancianos con niveles bajísimos de vitamina liposoluble de tipo D tienen el doble de riesgo de sufrir la enfermedad de Alzheimer.

El zinc es un nutriente necesario para muchas funciones del organismo. Por ejemplo, efectúa una actividad antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres. También contribuye a un sistema inmunitario sano y tiene propiedades bastantes útiles para acrecentar la energía y la fecundidad.