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bebidas suplementos alimenticios

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Sobre bebidas suplementos alimenticios

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El metilsulfonilmetano o MSM es un compuesto de azufre orgánico que ya está presente en nuestro cuerpo. Al ser un componente del sulfato de condroitina en el cartílago, es singularmente importante para la movilidad y la estabilidad de las articulaciones. Asimismo es relevante para la estructura de la piel, las uñas y el cabello y puede ayudar con lesiones musculares.

Aunque la vitamina C semeja beneficiar a la piel seca y puede favorecer la cicatrización de las heridas, es preciso seguir estudiando para determinar el efecto de la vitamina C en ambas.

La vitamina E puede absorber la energía de la luz UV. Por ende, desempeña un papel esencial en la fotoprotección, previniendo el daño de los radicales libres inducidos por los UV en la piel. Asimismo puede tener funciones antiinflamatorias relacionadas en la piel.

Cuando no tienes suficiente vitamina D, sientes apetito todo el tiempo, no importa cuánto comas. Esto es debido a que esta vitamina interfiere con la eficacia de la leptina, la hormona del apetito que te afirma cuándo estás lleno. Cuando la vitamina liposoluble de tipo D se restituye y vuelve a los niveles normales, las acciones de la leptina se restauran, creando así una sensación de saciedad y ayudando a la pérdida de peso.

El zinc es un nutriente preciso para muchas funciones del organismo. Por ejemplo, favorece una piel, pelo y uñas sanos. Asimismo contribuye a un sistema inmunitario sano y tiene propiedades muy útiles para aumentar la energía y la fertilidad.