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base vitaminada mercadona

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Los minerales del suelo y el agua se introducen sencillamente en el cuerpo por medio de las plantas o los peces que se consumen. Pero es más bastante difícil transportar las vitaminas de los comestibles y otras fuentes a tu cuerpo por el hecho de que la cocción, el almacenamiento y la simple exposición al aire pueden inactivar estos compuestos más frágiles.

La vitamina C en la dieta también puede suministrar fotoprotección, aunque el alcance de los efectos protectores requerire investigación por tu parte.

Hay muchos signos que la lengua puede revelar sobre la salud, y una deficiencia de B12 es uno de ellos. Una deficiencia leve puede provocar una inflamación de la lengua (glositis). Esta condición puede afectar la forma en que comemos y hablamos.

Estudios científicos han probado que los ancianos con niveles bajísimos de vitamina liposoluble D tienen el doble de riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer.

Algunas personas han recurrido a la vitamina K2 para tratar la osteoporosis y la pérdida de hueso inducida por esteroides, aunque las investigaciones son contradictorias. En este momento no hay suficientes datos para aconsejar el uso de la vitamina K2 para la osteoporosis.