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La palabra del mudo (Biblioteca Breve)

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Sobre babelia suplemento cultural

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La falta de micronutrientes clave puede ocasionar un daño sustancial a tu cuerpo. Obtener cantidades suficientes puede proporcionar un beneficio sustancial. Ciertos ejemplos de estos beneficios son por ejemplo, tener los huesos fuertes. Una combinación de calcio, vitamina D, vitamina K, magnesio y fósforo ayuda a los huesos contra las fracturas.

La aplicación tópica de la vitamina C dice ser una ruta eficiente para proveer ácido ascórbico a la piel pues el ácido ascórbico semeja ser absorbido fácilmente a un pH ácido.

Los efectos antiinflamatorios como consecuencia de la suplementación con vitamina E en combinación con sus efectos fotoprotectores están confirmados. Además hay muchos estudios sobre el uso satisfactorio de la vitamina E en afecciones cutáneas inflamatorias crónicas, ya sea sola o en combinación con la vitamina C.

La vitamina D es esencial para la correcta absorción del calcio, y se ha demostrado que reduce enormemente el riesgo de fractura de dos formas. Primero, ayuda a la formación de huesos más fuertes, y segundo, ayuda a mejorar el equilibrio y a prevenir las caídas al mejorar la contracción muscular.

Entre las personas que pueden recibir tiamina para tratar los bajos niveles de vitamina B1 se encuentran los que tienen neuritis periférica, que es una inflamación de los nervios fuera del cerebro. También las personas con colitis ulcerosa, diarrea persistente y falta de hambre también pueden recibir tiamina.